山东划船机厂家奥伦德健身器材公司是我国自行研制、开发及生产电动跑步机于一体的专业生产制造商。下面是初学者在使用山东划船机时关于下肢的常见错误：1、腿部过早回收，正确方法：身体部位应按照先回手、再回腿的顺序回到初始抓握划桨位。如果过早回收腿部，则无法将双手置于最合适的低位抓握，影响下一次划船时的发力效果；
2、腿部回收过快，正确方法：腿部失去控制过快回收将阻止你有效的建立划船节奏，造成呼吸节奏紊乱，易于疲劳和缺氧，降低划船效率，并使得你的划船运动难以坚持很久。记住，有氧运动中一定要保持最佳的呼吸节奏，保证充分的氧气摄入量；3、过分挤压膝盖，正确方法：在前端抓握划桨时，膝关节弯曲角度应不小于90°。如果过分弯曲膝关节，将会对膝关节韧带造成不必要的压力，并影响下一步的腿部发力；4、腿部过快后拉（没有带动身体同时运动），正确方法：腿部的后拉应带动整个身体向后运动，而非是背部前伸仅臀腿后拉。如果不能整体发力，将会给身体制造一个极其有障碍的发力姿势，并浪费掉腿部的做功。
山东奥伦德健身器材有限公司是中国体育用品电动跑步机国家标准起草委员会委员，国家体育用品质量监督检验中心连续抽检合格，中国体育用品联合会理事单位，被中国文教体育用品协会授予“科技创新优秀企业”光荣称号，是中国文教体育用品协会首批命名的“中国健身器材制造行业电动跑步机示范生产企业”，英国bsci质量验厂、人权验厂连续验收合格单位。公司工艺先进、质量可靠，多次获中国国际体育用品博览会优秀奖和发明奖、贡献奖。获国家专利20余项，公司产品和工艺设计达到国内外同行业先进水平。公司一贯奉行：质量可靠、客户至上。我们将以优质的产品、优惠的价格、优良的服务，与国内外客户精诚合作、互惠互赢，共同为全民健身事业的发展作出积极的贡献。

---

17605345279