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本溪市公园健身器材厂朝阳市广场健身器材的厂家明山区,南芬区

2019/10/30 17:47:28发布146次查看
本溪市公园健身器材厂朝阳市广场健身器材的厂家明山区,南芬区
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本溪市广场健身器材--仰卧起坐架(ky-008)
外形尺寸:2000×800×750mm
主要功能:增强腹部的肌肉力量和腿部柔韧性。
锻炼方法:仰卧于架上,踝关节置于横木下,双手交叉贴于脑后,起坐身体向前弯,然后返回原位,反复运动。
使用本溪市广场健身器材公园健身器材时请注意:锻炼前一定要做好准备活动,热身10~15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。 
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