身体过分肥胖会影响人的正常生理功能,尤其容易造成心脏负担的加重,寿命的缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%,那么,他的死亡危险率会增加到30%。因为打篮球能够减少脂肪,增强肌肉的力量,保持关节柔韧,所以可以有效的控制体重,改善体形和外表。
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舒筋活血。羽毛球同篮球、网球、乒乓球一样,是个较强体力的运动,技术占40%,体力占60%,哪怕是寒天冻地,一场球打下来全身会出汗,春天秋天就更厉害了,对身体起到调整和平衡的作用,促进新陈代谢,对预防心血管病,强身健体非常有益。
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浩憬篮球学校秉承“对学员负责、对家长负责、对社会负责”的办学宗旨,矢志“让每一个学员都能在最短的时间内取得最大的进步、在快乐中得到锻炼;让每一个学员都能接受最合适的培训;让每一个学员都能体验到运动的乐趣和成长的快乐。
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