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所以练习太极拳zui伤身致命的就一个字“过”,一为力过、二为气过、三为意过,四为神过等等。太极的宽容。是男人zui好的动力,让男人明白自己的责任,一句柔情或一媚心有灵犀的眼神,便能化作家庭的温馨。太极zui明敏。岁月在女人脸上抹上细细的皱纹,但太极的历练给了她们成熟的风韵。她们踏过荆棘懂得生命的真谛,不像青春时那样锐得扎手。太极的内涵。美得有种神秘的诱惑和底蕴,它不会让人感到甜得发腻。
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后来陈鑫在其所著的《陈氏太极拳图说》中,站在一个新的理论高度阐述说:“吾读诸子太极图而悟打太极拳,须明缠丝精(劲)。缠丝者,运中气之法门也,不明此即不明拳。”概括了“太极中分一气旋”的太极拳理论精髓。 “缠丝劲”的本质陈式太极拳的“缠丝劲”,即是指“中气”潜转达于肌肤缠绕运行的外形体现,也是“以形导气”的必然途径。而“中气”则是“缠丝劲”的灵魂与主宰,是“以心行气”“以气运身”的动力所在。
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这种慢,近似站架子的站功,不是行功所需要的。因此,慢必须在精神提起和意气灵换的前提下求慢,这样才不致产生呆滞和精神涣散的缺点。须在动作沉着和能表现出劲别情况下求快——求快同求慢一样,也不是漫无限制地往快上走,同样要有一个限度:虽快,但动作仍要沉着。沉着的快,是太极拳要求的快。不沉着就是bing相。同时,还必须在能够表现出劲别情况下求快,因为表现了劲,就限制了快。
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